Rent@Fit je personalizirana usluga u skladu s najnovijim trendovima na području zdravlja i rekreacije. Usluga je nastala u suradnji s našim klijentima i zamišljena je kao program zdravog življenja i treninga za pojedince, obitelji i manje skupine. Program je zamišljen kao cjeloživotni pristup i u obzir uzima:

• Dob, spol, opće zdravstveno stanje i želje pojedinca
• Definiranje želja i ciljeva, vrijeme trajanja i mogućnosti klijenta
• Kontrolne mehanizme
• Dinamičku adaptaciju programa

Svi su ljudi različiti ali su im problemi uglavnom isti.

Činjenica je da vrhunski sportaši koji razvijaju natprosječne rezultate u jednom segmentu nisu jednako uspješni u nekim drugim sportskim aktivnostima. Trening u kojem oni postižu svoje rezultate visoko je personaliziran i razvija muskulaturu i dinamiku potrebnu za određenu sportsku aktivnost. Dobar primjer je razlika između atletičara, sprintera i dugoprugaša. Sprinteri tijekom treninga razvijaju eksplozivnost, mišićnu masu i optimiziraju anaerobne izvore energije. Takva aktivnost praćena je visokom potrošnjom kisika u relativno kratkom vremenu. Srednjeprugaši i dugoprugaši razvijaju izdržvljivost, definiciju mišića i optimiziraju aerobne izvore energije. Nekim ljudima je vožnja bicikla ugodna a drugi preferiraju plivanje ili lagano trčanje. Rent@fit program upravo polazi od tih pretpostavki da program fitnessa mora biti prilagođen jer u suprotnom slijedi odustajanje. Sukladno vašim željama, životnim i radnim navikama dizajnirati ćemo program koji će iskoristiti vaše usporedne prednosti.

Nisu ljudi ograničeni onim što mogu napraviti. Ograničeni su onim što ne mogu napraviti.

Suvremeni tempo života ostavlja malo vremena za planiranu i kontinuiranu tjelesnu aktivnost. Rent@Fit program kao polaznu točku uzima stil života pojedinca. Ovisno o željama i ciljevima formiramo fitness programe koji omogućuje razvoj tjelesne aktivnosti ovisno o dostupnom vremenu i resursima s ciljem poboljšanja subjektivnog i objektivnog zdravstvenog stanja našeg klijenta. Klijentu omogućujemo nakon inicijalnih mjerenja formiranje programa koji mu neće predstavljati napor već zadovoljstvo što je jamstvo dugoročne promjene načina života i odbacivanje štetnih navika. Posebna pažnja je posvećena izbjegavanju ozljeda, smanjivanju osjećaja umora i prirodnoj regeneraciji organizma.

Ako mislite da sve možete sami kontrolirati jednostavno niste dovoljno uspješni

Svaka, pa i najlakša, tjelesna aktivnost može rezultirati neželjenim efektima. Jedna od osnovnih postavki Rent@Fit programa je redovita kontrola rezultata i medicinskih pokazatelja. Tijekom programa potrebno je kontrolirati medicinske parametre i pratiti razvoj klijenta kroz program. Nizom pregleda tijekom programa moguće je uočiti promjene u općem zdravstvenom stanju klijenta i ukazati na moguće pogreške i definirati aktivnosti za poboljšanje istih.

Samo mijena stalna jest.

Individualna prilagodba je osnovna prednost Rent@Fit programa. Redovito praćenje klijenta omogućava stalnu adaptaciju programa vježbanja i ona je specifična za svakog klijenta. Dinamički pristup omogućava maksimiziranje učinka uz potpunu eliminaciju negativnih učinaka ( ozljede, neželjeno naprezanje). Tijekom cijelog programa vodi se dnevnik aktivnosti u koji se upisuju fizičke aktivnosti, subjektivni i objektivni osjećaj klijenta i psihofizičke promjene

---

Pitanja&Odgovori

P: Koliko je trajanje Rent@Fit programa?
O: Trajanje Rent@Fit programa ovisi o željama i zdravstvenom stanju klijenta. Program može biti definiran kao stalan, sezonski (promjena aktivnosti ovisno o godišnjem dobu) ili ciljani ( oporavak od ozljeda, postoperativna terapija). Trajanje programa ovisi i o učestalosti aktivnosti i njihovoj vrsti kao i konačnom cilj klijenta.

P: Postoji li Rent@Fit program za veće grupe?
O: Rent@Fit program je zamišljen za pojedince ili za male grupe (obitelji, sportaši). Program uzima u obzir parametre pojedinca i dizajnira se kako bi se maksimizirali njegovi potencijali. Moguće je osmisliti plan aktivnosti i za obitelji.

P: Koja je cijena Rent@Fit programa?
O: Ne postoji jedinstvena cijena Rent@Fit programa. Cijena ovisi o vrstama aktivnosti, trajanju programa i željama i konačnom cilju klijenta.

P: Postoji li mogućnost samostalne realizacije Rent@Fit programa?
O: Rent@Fit program je zamišljen kao interakcija stručnog fizioterapeuta i klijenta. Program se realizira kao kombinacija stručnih pregleda i nadzora fizioterapeuta i aktivnosti klijenta. Ovisno o željama klijenta i konačnim ciljevima potrebno je povremeno vršiti kontrole, specifične vježbe ili masaže za koje je potreban stručni nadzor.